Ausbildung zum/zur Fastenleiter*in-Ausbildung

Präsenz-Ausbildung (vor Ort)

4 Tage á 6 Stunden

03.-06.08.2026 von 9:00 – 16:30 Uhr

(+ 1 Woche Selbsterfahrung / flexibel)

Für alle, die den persönlichen Austausch schätzen: Lerne in kleinen Gruppen, tausche dich direkt mit Gleichgesinnten aus und erlebe die Fastenpraxis gemeinsam vor Ort. Inklusive praktischer Übungen, Fastenerfahrung und intensiver Begleitung.
Inhalte der Ausbildung

Die Ausbildung vermittelt sowohl fundiertes theoretisches Wissen als auch praktische Kompetenzen, die du unmittelbar anwenden kannst. 

Schwerpunkte:

Grundlagen des Fastens (Wasser, Heil-, Basen-, Saft-, Schleim- und Intervallfasten)

Physiologische Prozesse während des Fastens

Ernährung vor und nach dem Fasten

Darmentleerung, Körperpflege und unterstützende Maßnahmen

Gesprächsführung & psychologische Begleitung

Gruppenleitung & Organisation von Fastenkursen

Bewegung, Entspannung & Achtsamkeit im Fasten

Rechtliche & organisatorische Grundlagen für Fastenleiter*innen

Nach Abschluss der Ausbildung bist du in der Lage, eigenständig Fastengruppen anzuleiten oder dein Wissen in andere gesundheitsbezogene Tätigkeiten zu integrieren.
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